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"APRENDA COMO PREVINIR A GRAVIDEZ APÓS OS 35 ANOS"

"CONFIRA AS 11 DICAS PARA COMEÇAR BEM O DIA"

"CANTOR PODE SER DEPORTADO DOS ESTADOS UNIDOS"

"JUIZ ORDENA QUE APARELHOS QUE MANTÉM MULHER VIVA SEJAM DESLIGADOS"

"CHUVAS FORTES CAUSAM PREJUÍZO E DESTRUIÇÃO EM GOIÂNIA"

"CARRO ALCANÇA 193KM/HR, SEGUNDO FOTO EXCLUSIVA DO NETOEMGERAL"

"MANIFESTO CONTRA COPA DEVE ATINGIR PERTO DE 1 MILHÃOS DE PARTICIPANTES"

"PAU QUE NASCE TORTO, MORRE TORTO! ATACANTE APRONTA A SEGUNDA EM APENAS UMA SEMANA"

O número de pretendentes à adoção que se dizem indiferentes à cor da criança é cada vez maior no país. Dados do Conselho Nacional de Justiça obtidos pelo mostram que, hoje, 42% dizem não se importar com a etnia do filho ou da filha que procuram. Em 2011, eram apenas 31%. O percentual de pais que só aceitam crianças da cor branca também caiu no período de três anos: de 38% para 30%. Já os índices dos que aceitam crianças indígenas, pardas ou negras subiram. Para a presidente da Associação Nacional dos Grupos de Apoio à Adoção, Suzana Schettini, há uma "mudança de cultura", resultado de um trabalho intenso dos grupos pelo país. "As pessoas estão deixando de lado essa questão de a cor ser importante. O amor não tem cor. Pelo lado de dentro somos todos iguais", diz. O Cadastro Nacional de Adoção abriga atualmente 30.161 pretendentes – quase 5 mil a mais que em 2011. Na outra ponta, estão 5.446 crianças e adolescentes (2 mil a mais em relação a 2011). Apesar da exigência menor em relação à cor, o que ainda faz tanto o número de pretendentes quanto o de crianças aumentar ao longo dos anos é a incompatibilidade em outros campos. Só 19% aceitam adotar irmãos, por exemplo, enquanto 37% das crianças cadastradas aguardam uma nova família junto do irmão ou da irmã.

A mentalidade está mudandp graças a Deus.

As desventuras legais do canadense Justin Bieber, 19 anos, podem lhe custar o direito de permanecer nos Estados Unidos, país onde o jovem cantor canadense conquistou fama, disseram advogados especializados em Imigração, nesta sexta-feira. Até as 19h desta sexta (horário de Brasília), cerca de oito mil pessoas já haviam assinado uma petição, na página da Casa Branca, pedindo que Bieber seja deportado para seu país. "Não apenas ameaça a segurança do nosso povo, como também é uma influência desastrosa para os jovens do nosso país", alega o abaixo-assinado. É necessário o mínimo de 100 mil assinaturas até 22 de fevereiro para obter uma resposta da Casa Branca. A mais recente polêmica envolvendo Bieber foi nesta quinta-feira (23), quando ele foi detido pela polícia sob suspeita de dirigir embriagado, sob efeito de maconha, e em alta velocidade, em Miami Beach, na Flórida. Muitos de seus 49 milhões de seguidores no Twitter manifestaram seu apoio ao astro. Mesmp sendo provado que ele não estava bêbado segundo exame. Não se sabe se ele estava drogado.

Bieber pode ser deportado dos EUA.

Um juiz de Fort Worth, no interior do Texas, ordenou nesta sexta-feira que os aparelhos que mantém uma mulher grávida viva sejam desligados e ela, que teve morte cerebral, seja retirada do respirador artificial na próxima segunda-feira, por considerar que está morta e o feto não é "viável". O juiz R.H. Wallace deu ganho de causa aos familiares de Marlise Muñoz, que pediam para desconectá-la, e se opôs a direção do hospital, que alegava que a lei do estado não permitia a ação no caso de mulheres grávidas. Marlise Muñoz, de 33 anos, sofreu uma embolia pulmonar no final de novembro e foi declarada então com morte cerebral. O fato de Muñoz já ter sido declarada morta e as provas de que o feto sofreu graves consequências foram dois elementos cruciais para a decisão do juiz. Durante a disputa, que provocou um grande debate social nos EUA sobre o que implica ser declarado com morte cerebral, os juristas que respaldam a postura da família explicaram que a lei texana - como a de outros 20 estados - se refere a mulheres grávidas em estado vegetativo ou de coma, não com morte cerebral. O outro elemento decisivo foi o estado do feto, de 22 semanas, que não era "viável", um ponto que os advogados da família defenderam esta semana. "As extremidades inferiores se deformaram de modo que o gênero do feto não pode ser determinado", argumentaram. O juiz ressaltou que, se estivesse viva, a mãe teria abortado diante dos danos sofridos pelo feto.  

Esse é o marido de Muños

A Polícia Civil concluiu, ontem, o inquérito que investiga o enfermeiro Ronaldo Augusto Pereira de Sousa, suspeito de abusar sexualmente de pacientes na Unidade Básica de Saúde em que trabalhava, localizada no Japiim, Zona Sul de Manaus. Uma nova mulher que diz ter sido vítima de Ronaldo compareceu à delegacia. Esta já é a décima a prestar depoimento contra Ronaldo. Além do enfermeiro, que está preso, a ex-diretora da UBS deverá ser indiciada por prevaricação. O suspeito nega o crime. No entanto, após concluir a investigação, a polícia diz que os depoimentos não deixam dúvidas de que ele tenha cometido os crimes. "Todos os depoimentos são consistentes que foram realizados, nenhuma das vítimas se conhece e são de idades diferentes. Não há dúvidas", disse o delegado responsável pela investigação, Guilherme Antoniazzi. O enfermeiro foi preso no dia 14 na unidade em que trabalhava há dez anos. Inicialmente, ele era suspeito de estuprar duas mulheres, entre elas uma adolescente. Após três dias, outras cinco vítimas foram à polícia denunciar o suspeito. Em dez dias, o número de vítimas chegou a dez.

Esse canalha é i estuprados da URI

A chuva voltou a causar prejuízos na tarde desta sexta-feira, em  Goiânia. Em vários pontos da cidade, houve alagamentos, congestionamentos, acidentes e quedas de árvores. Segundo a Companhia Energética de Goiás (Celg), pelos menos três bairros estão sem energia e 57 equipes estão nas ruas fazendo reparos. No Jardim Goiás, bairro da região sul da capital, um poste e uma árvore foram derrubados pela força dos ventos e atingiram quatro carros estacionados na Rua 72. Além do setor, por causa do acidente, outros dois locais ficaram às escuras: Alto da Glória e Jardins. De acordo com a Companhia de Urbanização de Goiânia (Comurg), seis árvores caíram. O trânsito também ficou complicado por causa da chuva. Os trechos urbanos da GO-020 e da BR-153 ficaram congestionados. Na Rua 90, que fica no Setor Sul, a enxurrada cobriu a pista e uma moto foi derrubada. A Marginal Botafogo foi invadida pelo córrego, que subiu. Em duas horas, quinze acidentes foram registrados na cidade e vários semáforos pararam de funcionar.

Chuva forte causa grandes estragos em Goiânia.

Um radar instalado pela Polícia Rodoviária Federal (PRF) no km 420 da BR-060, no sudoeste de Goiás, flagrou o motorista de um VW Golf dirigindo a uma velocidade de 193 km/h, enquanto o permitido da via é de 110 km/h. O equipamento permaneceu no local durante três horas e registrou cerca de 300 casos de condutores que estavam acima do limite estabelecido. A fiscalização, que faz parte da Operação Rodovida, ocorreu na tarde de sexta-feira, no trecho da rodovia que fica entre as cidades de Jataí e Rio Verde. Outro veículo que chamou atenção foi uma Toyota Hilux, que estava a 190 km. Segundo o inspetor Newton Moraes, assessor de comunicação da PRF, as boas condições da estrada são um dos motivos para o desrespeito. "A rodovia está nova, acabou de ser duplicada e o pessoal está começando a abusar. O curioso é que essa quantidade de registros ocorreu entre as 14 e 17 horas, quando chovia muito na região e com a pista molhada", explicou ele. Apesar de não cobrar pedágio Goiás tem boas estradas.

Prova da alta velocidade do Golf.

Manifesto divulgado nas redes anuncia que “o intuito dos protestos contra a Copa 2014 é lutar pelos interesses do povo e de qualquer pessoa que deseje um país mais justo e menos desigual. Instruir o povo, cada vez mais, a uma democracia de verdade, participativa, cujo mesmo também governa, e não onde é governado por supostos representantes.” A série de eventos deste sábado testará também a reação dos governantes à agitação nas ruas. Em São Paulo, cerca de 3 mil participantes planejam se concentrar a partir das 17h no vão do Masp, para sair em marcha pela avenida Paulista. No Rio de Janeiro, o ponto de encontro será na frente do hotel Copacabana Palace. As duas maiores capitais do Brasil, assim como Belo Horizonte e Porto Alegre, estão entre as cidades onde onde o "Não Vai Ter Copa" começou a tomar corpo já no início do mês, nas manifestações desencadeadas após a repressão policial ao rolezinho do Shopping Itaquera, na zona leste de capital paulista e a decisões judiciais que impediram a realização do encontro em outros centros comerciais. O apoio às reuniões de adolescentes mobilizou integrantes do Movimento dos Trabalhadores Sem-Teto e da Uneafro em São Paulo e atraiu dezenas de ativistas que promoveram um baile funk com churrasquinho em frente ao shopping Leblon, um dos mais sofisticados do Rio. 

Manifestações contra a vergonha. Não temos saúde, educação e segurança,

 mas gastamos bilhões com a Copa.

Em reabilitação física para estrear no Atlético-PR, Adriano aprontou mais uma na mais recente “escapada” ao Rio. Na madrugada de ontem, na casa de shows Barra Music, o craque se envolveu numa briga com uma moça que estava no mesmo camarote que ele. Segundo testemunhas, o jogador, após uma discussão, chegou a tentar agredi-la fisicamente. A confusão foi contida por seguranças e o reforço do clube paranaense foi afastado da moça. Ela, por sua vez, tomou chá de sumiço. Mesmo com a tentativa de agressão, não prestou queixa contra o craque. Com os ânimos controlados, às 4h, Adriano subiu ao palco para curtir o show de Thiaguinho e do Racionais Mc’s. Altinho, ele precisou de ajuda do noivo de Fernanda Souza para chegar lá. Milton Nascimento e Mr. Catra também foram convidados a subir. Do palco, Adriano só desceu às 5h30m, horário em que deixou a casa de shows, já com o sol raiando, mas sem a companhia de nenhuma mulher. Para se preservar e curtir a noite tranquilamente, amigos do boleiro proibiram que fotógrafos profissionais fizessem registros dele. Quem fez foi obrigado a deletar as imagens na hora. Adriano, que deveria se apresentar no Atlético-PR na quinta-feira, voltou a reunir os amigos na tarde de ontem. Ele permanecerá no Rio neste fim de semana. Segundo a assessoria de imprensa do jogador, ele ganhou a autorização do clube para se reapresentar na segunda-feira.

Quando não presta não adianta. Mais chances que deram para esse marginal!

Avalie e previna os riscos de uma gravidez após os 35 anos

Por mais que essa gestação traga perigos, é possível evitá-los com alguns cuidados

O mundo evoluiu, a expectativa de vida aumentou, mas algumas regras do corpo humano ainda são as mesmas dos tempos paleolíticos. Uma delas, inclusive, tem a ver com o ciclo reprodutivo da mulher, que começa a decair após os 35 anos mais ou menos. As células que geraram todos os óvulos já nascem com elas, ou seja, elas vão envelhecendo com o tempo, o que aumenta as chances de problemas. "Além disso, com a idade avançada há alterações do metabolismo, sistema imunológico, e do preparo do organismo para uma gestação, podendo assim desenvolver complicações", explica a ginecologista e obstetra Erica Mantelli.

Mas isso não quer dizer que você não possa mais ser mãe depois dessa idade. Ter qualidade de vida melhora muito as chances de uma gravidez tranquila e feliz, em qualquer idade. "Mulheres acima de 35 anos, que são saudáveis, praticam atividade física, mantêm alimentação equilibrada e fazem acompanhamento médico rigoroso conseguem amenizar alguns riscos", diferencia a especialista.

Por outro lado, ter filhos após essa idade está se tornando cada vez mais comum. "Há 20 anos 5% das grávidas tinham idade superior a 35 anos, hoje esse número chega a 20% em grandes capitais", contextualiza o ginecologista e obstetra Sang Cha, professor livre-docente da Universidade de São Paulo e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Ultrassonagrafia. E se esse é o seu caso, não precisa então se desesperar. Avalie a seguir os principais riscos da sua gestação e veja como é possível evitá-los ou minimizá-los.

Os quadros são um pouco diferentes, mas envolvem um problema comum: a pressão arterial elevada, o que traz uma série de riscos à mamãe e ao bebê. E tanto a hipertensão quanto apré-eclâmpsia são de duas a três vezes mais incidentes na gravidez após os 35 anos. "Existe o envelhecimento do útero, a placenta não desenvolve adequadamente, e assim ela libera substâncias que acabam induzindo a hipertensão", ensina o ginecologista e obstetra Sang Cha, professor livre-docente da Universidade de São Paulo e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Ultrassonagrafia. Mais especificamente, essas substâncias agem na camada interna das veias, o endotélio, fazendo com que ele se endureça e necessitando que o sangue seja bombeado com mais força para circular com a velocidade necessária.

Como prevenir:

 Apesar da predisposição biológica, o estilo de vida está muito relacionado à gestação: "Alimentação saudável, com baixo teor de sódio, praticar atividade física , controlar ganho de peso e cuidar da saúde auxiliam sim", considera a obstetra Erica Mantelli. Mesmo assim, essas intercorrências podem aparecer, principalmente a pré-eclâmpsia, que não tem uma causa já definida. Por isso, o acompanhamento constante do obstetra nas primeiras semanas de gravidez é o que indica a maior parte dos riscos, não importa a idade da gestante. 

11 ações para começar bem o dia

Saiba o que fazer para conseguir uma postura saudável e disposta logo depois de acordar, investindo em um dia mais tranquilo e produtivo

Dormir bem é uma das dicas.

Insônia, café da manhã apressado, trânsito... Essas são apenas algumas situações que contribuem para que o dia comece estressante e agitado. Para garantir mais qualidade de vida à rotina, o segredo é buscar o equilíbrio e cuidar da saúde física e emocional, sem se deixar levar pela correria do dia a dia.

“Construir uma visão de mundo mais otimista e solidária é um jeito de amenizar o estresse e ter mais tranquilidade. Não é algo que acontece do dia para a noite, mas traz resultados positivos em longo prazo e que se manifesta na saúde do organismo”, afirma Ruth Yamada, psicóloga e especialista em qualidade de vida e bem estar.

Com um pouco de disciplina e organização, é possível driblar o mau humor e a indisposição para ter um dia – e uma vida – melhor. Confira nas dicas abaixo:

1. Ter um sono de qualidade

Uma boa noite de sono é fundamental para ter um dia produtivo. Mais do que a quantidade de horas, que varia muito de pessoa para pessoa, é importante a qualidade do sono – por isso, vale estabelecer um horário fixo para dormir e tomar um chá relaxante antes de se deitar. “Quando a pessoa não dorme bem, ela adoece e fica fora do prumo, atrapalhando a produtividade do dia seguinte”, explica Ruth Yamada.

2. Driblar o botão “soneca”

Não se render àqueles minutinhos extras de sono é uma saída para acordar com mais calma. “Quem levanta na pressa, atrasado, já acorda de mau humor e tende a ficar assim pelo resto do dia”, comenta José Carlos Carturan, especialista em medicina comportamental. Com o tempo livre, que antes seria gasto dormindo, é possível tomar um banho relaxante, praticar algum exercício e aproveitar o café da manhã com tranquilidade.

3. Alongar

“Alongar-se é como dar bom dia aos músculos e prepará-los para as atividades que virão”, comenta José Carlos. Para se aquecer, vale estender braços, pernas e as laterais do corpo, além de uma boa espreguiçada. Cerca de dez minutos já são suficientes para “acordar” os músculos com mais disposição.

4. Ter um bom café da manhã

A primeira e mais importante refeição do dia não deve passar em branco, mesmo que o dia seja corrido. Quem come qualquer coisa, sem levar em consideração nutrientes e vitaminas essenciais para o organismo, acaba ficando com fome mais rápido e, por consequência, mal humorado. Por isso, frutas, cereais e carboidratos integrais são importantes para começar o dia bem.

5. Cuidar da mente

A Neurociência já comprovou que sessões de meditação diárias garantem uma série de benefícios ao organismo. Meditar por vinte minutos diariamente, antes de ir trabalhar, ajuda a relaxar o corpo e preparar a mente para os compromissos ao longo do dia. “Mentalizar algo tem um efeito muito semelhante a uma situação real. Se eu penso em coisas agradáveis, meu cérebro interpreta isso como uma verdade e libera substâncias químicas que proporcionam o prazer”, explica José Carlos.

6. Cuidar do corpo

Depois de acalmar e preparar a mente, é importante exercitar o físico também, mas sem exagerar. Pela manhã, uma boa ideia é caminhar por pelo menos 30 minutos em algum parque ou fazer uma sessão de pilates ou yoga. A atividade física é revigorante para o organismo, pois há a liberação de endorfina e dopamina pelo cérebro, substâncias responsáveis pela sensação de relaxamento.

7. Ouvir música

Qualquer estímulo agradável, seja ele visual ou sonoro, faz com que o cérebro libere substâncias químicas que proporcionam prazer. Colocar suas músicas favoritas para tocar enquanto toma banho, se arruma e prepara o café da manhã é outra dica para ter um dia mais leve e feliz.

8. Tomar um banho

Não precisa ser nada de outro mundo, como vinte minutos na banheira com sais de banho. Uma ducha morna, logo depois de acordar ou de se exercitar, ajuda a despertar e relaxa os músculos, o que é ideal para se preparar para um dia agitado.

9. Focar nas metas

Preparar um planejamento semanal das tarefas contribui para um dia produtivo. “Quanto eu tenho em mente as tarefas do dia, já acordo motivado e comprometido, pois o foco é estimulante”, afirma José Carlos. Conforme as algumas metas forem sendo cumpridas, vale revisar o planejamento e agregar novas tarefas.

10. Ser gentil

É certo que não dá para ser feliz o tempo todo, todos os dias, mas um pouco de gentileza ao longo do dia também traz benefícios, tanto para quem sorri como para quem recebe o sorriso. “Nós andamos tão atarefados e individualistas que mal conseguimos nos colocar no lugar do outro. Sorrir mais e cumprimentar as pessoas com atenção são atitudes que atraem sentimentos bons e garantem um bem estar duradouro”, pontua Rita Yamada.

11. Respeitar seus próprios horários

Cada pessoa tem um período do dia quando trabalha com mais motivação. Por isso, é importante descobrir o horário perfeito para cumprir as atividades que exigem mais foco e energia, deixando as mais leves para depois, quando a mente estiver mais dispersa. “O que não dá para fazer é misturar esses horários e atividades, porque a atenção se perde. Também é preciso respeitar as pausas, como o horário de almoço”, reforça Ruth Yamada.

EDIÇÃO E POSTAGEM DE JOSÉ OVÍDIO EGEA, ÀS 12HS E 36MIN. DIA 25/01/2.014.