DESTAQUES DA TARDE

LEIA AS PRINCIPAIS  NOTICIAS E INFORMAÇÕES DA TARDE:

"TENHA CUIDADO COM AS DIETAS LOUCAS NESTE VERÃO"

"CONFIRA: A CAMISINHA NÃO PROTEGE 100% CONTRA O HPV"

"MAIS UM RECORDE NAGATIVO DO GOVERNO DILMA ROUSSEF

"PROSSEGUINDO COM AS NOTICIAS RUINS, O SETOR PÚBLICO APRESENTA PIOR RESULTADO EM 12 ANOS"

"ATRIZ SOFRE ACIDENTE GRAVE E POR POUCO NÃO MORRE"

"PRESIDENTE DA REPÚBLICA COMEÇA REFORMA MINISTERIAL"

"MOTORISTA DO CAMINHÃO QUE BATEU EM PASSARELA ACUSA DEFEITO MECÂNICO"

"EX-SENADOR É ACIONADO EM 14 PROCESSOS POR IMPROBIDADE(CORRUPÇÃO)"

Cuidado com exercícios e dietas loucas neste verão

Todo verão é assim: um calorão e todo mundo querendo colocar as manguinhas de fora! Para quem não está em forma, logo vem a vontade de começar uma dieta e fazer exercícios. Se você é um destes atletas de verão, confira as dicas de hoje no Universo Jatobá.

O problema de iniciar as atividades físicas e dietas neste período é que, muitas vezes, as pessoas começam exercícios sem auxílio profissional e cometem exageros. “Quem malha somente no verão e só volta a praticar exercícios físicos na próxima temporada acaba não adaptando o corpo e o condicionamento não evolui”, diz o médico endocrinologista Mohamad Barakat.

O endocrinologista alerta que “é necessário entender que ser magro nem sempre é sinônimo de ser saudável”. Os exercícios não devem ser praticados ao ar livre entre 10h e 14h. “O clima pode provocar desidratação e insolação, pois a perda híbrida é maior nesta estação, elevando o risco de tontura e mal-estar. Uma simples caminhada à beira-mar exige cuidados redobrados, como avaliação médica, alongamento, hidratação, proteção solar e roupas confortáveis”, reforça Barakat.

No verão, com férias e tudo mais, também é mais difícil manter uma alimentação saudável.  “Para não extrapolar, procure manter o horário e o formato do regime alimentar que segue cotidianamente. Recomendo o preparo de pratos rápidos com a maior variedade possível de cores”, completa o endocrinologista. Cliqueaqui confira 10 dicas para se alimentar bem em dias de clima quente.

Vai malhar na praia?

Se a opção é malhar no litoral, cuidado. No verão, são comuns problemas musculares, como distensões e dores musculares, além de problemas decorrentes da excessiva exposição ao sol, como queimaduras de pele, insolação e desidratação. Marco Antonio Ambrósio, ortopedista e médico do esporte do Núcleo de Ortopedia do Hospital Samaritano de São Paulo, lembra alguns cuidados especiais: escolha camisetas confortáveis e tênis adequado, além de boné, óculos escuros e protetor solar. E mais: hidrate-se!

Ele recomenda praticar atividades no início da manhã, pois a poluição e a temperatura são menores, ou de noite, quando o calor é mais ameno. “Uma dieta saudável aliada à atividade física é uma receita infalível para boa saúde e bom condicionamento físico”, afirma Marco Antonio.

Se a ideia é correr na praia, opte por correr descalço ou com tênis. “Se a areia for fofa, não existe contraindicação. Mas, na parte mais dura é importante usar um tênis com amortecedor”, esclarece. De acordo com ele, a areia fofa serve como uma resistência extra a ser vencida, já que trabalha uma força específica. “Na areia batida não existe muito impacto, se comparado ao asfalto, e isso diminui o estresse nas articulações, o que é muito bom para o início da temporada de treinos”.

Ambrósio lembra que a corrida na areia cansa muito mais. “Trocar a corrida no asfalto por um treino à beira mar fortalece tornozelos, articulações e todos os músculos que ficam abaixo do joelho. Mesmo que não corra, realizar movimentos como saltos, deslocamentos laterais e ziguezagues na areia contribuem para a estabilidade das articulações e o fortalecimento dos músculos inferiores”, destaca o ortopedista.

Os exercícios na areia fofa queimam 60% mais calorias do que no asfalto porque o gasto energético é maior, mas nada de fazer loucuras. Considere o nível de preparo físico antes de começar e faça alongamentos antes e depois dos treinos. “Uma pessoa que nunca praticou atividade física não deve se arriscar em uma corrida na areia fofa, porque vai forçar a lombar e as articulações. As chances de se lesionar são enormes”, completa Marco Antonio.

"Camisinha não protege 100% contra o HPV", diz médica

O tema vacinação contra o HPV continua dando o que falar desde a publicação do texto do médico Rodrigo Lima na última terça. Lima faz parte de um grupo de médicos que se opõem à imunização.

Depois disso, sociedades médicas, como as de pediatria e de imunização, têm se manifestado no sentido de reforçar a importância e a segurança da vacina, que será ofertada a partir de março nas escolas.

Hoje é a vez da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Com a palavra, a médica Nilma Antas Neves, presidente da comissão de vacinas da entidade.

"A Febrasgo apoia a Campanha de Vacinação contra HPV (Ministério da Saúde) para as adolescentes, que começará em março, por entendermos que a prevenção do câncer de colo do útero deve ser feita primariamente contra a infecção dos vírus causadores de 70% dos casos desse câncer (HPV 16-18), associada á realização do preventivo ginecológico (Papanicolaou).

Infelizmente no Brasil, o método preventivo do câncer de colo do útero, isoladamente, não tem se mostrado efetivo para evitar que cerca de 9.000 mulheres morram por ano de câncer de colo do útero, o que equivale a 20 mortes por dia de mulheres brasileiras, sendo a maioria de mulheres pobres.

A baixa efetividade do exame se deve à qualidade e cobertura insuficientes do exame, podendo apresentar altas taxas de falha em detectar as células malignas, inclusive de um tipo de câncer do colo que se localiza mais profundamente (Adenocarcinoma). A taxa de mortalidade por câncer de colo do útero no Brasil continua alta e quase inalterada nos últimos 26 anos.

Embora o número de exames realizados aumente a cada ano, a cobertura ainda é muito abaixo da necessária para o controle do problema.

O método Papanicolaou é eficiente nos países onde é feito com cobertura adequada e regularmente e se forem detectadas células alteradas, é preciso que a mulher tenha acesso facilitado para realizar o tratamento necessário, o que também não tem sido fácil para a maioria das mulheres que utilizam a rede pública de saúde brasileira.

Essa campanha beneficiará principalmente as adolescentes que não poderiam pagar por essa vacina e que provavelmente também não teriam acesso fácil para realizar o preventivo durante a sua vida. maioria dos jovens ou adultos. Além disso, o uso da camisinha não protege 100% contra a infecção para Herpes e HPV.

A segurança da vacina contra HPV foi monitorada durante as pesquisas prévias ao lançamento e também após o mesmo, não sendo determinada como causa e efeito, os casos de pacientes que tomaram a vacina e apresentaram problemas graves de saúde. A conclusão é que foi uma associação temporal.

Embora nossa recomendação enfatize iniciar a vacinação antes do início da atividade sexual, entre 9 e 13 anos, para se obter a eficácia máxima da vacina, a prescrição da vacina contra HPV para as mulheres que já iniciaram a atividade sexual deve ser feita, porque a mulher pode não estar infectada pelo(s) tipos virais contidos na vacina. A indicação da vacinação para as mulheres maduras (> 26 anos) deve ser avaliada na consulta médica, porque muitas mulheres podem se beneficiar da vacinação, até mesmo após já ter tido infecção por HPV. A vacina bivalente contra os HPV oncogênicos 16-18 foi aprovada pela ANVISA em 2013 para mudança de bula, para uso em pacientes acima de 9 anos, sem limite de idade superior.

O objetivo maior da vacinação é a prevenção do câncer de colo uterino, mas sabemos que a vacina contra HPV também é eficaz na prevenção de outros tipos de cânceres genital da mulher (vulva, vagina, ânus).

Por fim, mesmo nas mulheres em que o Papanicolaou detecte a lesão pré-maligna e que elas venham a ser tratadas, será que o impacto emocional e sexual e em alguns casos, até problemas no ciclo reprodutivo causado por esse episódio, não poderiam ter sido prevenidos, se essas mulheres tivessem sido vacinadas. " 

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As contas do setor público consolidado, formado por governo, estados, municípios e empresas estatais, registraram um superávit primário – economia para pagar juros da dívida pública – de R$ 91 bilhões em todo o ano passado, segundo dados divulgados pelo Banco Central (BC) nesta sexta-feira. O valor do superávit equivale a 1,9% do Produto Interno Bruto (PIB) do país – o pior resultado desde 2002, quando começou a série histórica do BC. O ministro da Fazenda, Guido Mantega, já havia admitido que o indicador não atingiria 2,3% do PIB – meta fixada em abril de 2013. O objetivo era chegar ao valor final de R$ 111 bilhões, que contemplava um abatimento de R$ 45 bilhões em desonerações e gastos do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC). Os números do BC mostram que o governo federal, utilizando receitas extraordinárias (fora do padrão), entregou sua parte da meta fiscal, ao contrário de estados e municípios, que cumpriram apenas 34% da meta fiscal, com superávit primário de apenas R$ 16,55 bilhões, muito longe da meta de R$ 47,8 bilhões fixada para todo o ano passado. Em 2012, estados e municípios haviam atingido percentual um pouco maior de sua parte da meta: 55%.

Fábio Nable, tio de Isis Valverde conversou com a reportagem na tarde de sexta-feira, sobre o estado de saúde da atriz. Fabio contou detalhes do acidente ocorrido na madrugada no Rio de Janeiro. “Isis capotou cinco vezes antes de parar no acostamento. Foi um acidente gravíssimo. A sorte é que ela estava de cinto de segurança. Parece que estava bem acima da velocidade, mas não sei precisar. São informações passadas pela polícia. Estamos todos chorando, aflitos, aqui em Aiuruoca (cidade do interior de Minas Gerais). A mãe dela, Rosalba, está indo ao Rio neste momento, de carro, só vai conseguir chegar à noite. Está desesperada, não para de chorar. Estamos rezando para que não seja nada grave”, conta o tio da atriz. "O outro tio dela, Gilberto, é médico, sempre deu orientações de saúde a ela. Ele está em contato direto com a equipe médica do Rio, com o doutor José Landeiro, que cuida dela no Barra D’or. Isis está dormindo, de repouso e assim deve ficar até ter alta, no domingo."

Carro da atriz capotou 5 vezes, segundo o tio.

O Palácio do Planalto anunciou nesta sexta-feira que o porta-voz da Presidência, Thomas Traumann, será o novo ministro da Secretaria de Comunicação Social. A posse está marcada para a próxima segunda-feira. Ele assume o lugar da ministra Helena Chagas, que esteve à frente do cargo desde 2011. Porta-voz da Presidência da República desde o início de 2012, Traumann assumirá a política de comunicação da presidente Dilma Roussef e fará a ponte do governo com a equipe de campanha à reeleição. O novo ministro nasceu em 29 de julho de 1967, em Rolândia-(PR). É formado em jornalismo pela Universidade Federal do Paraná. Em 2008, Traumann deixou as redações de jornal para trabalhar na área de assessoria de imprensa. Dois anos depois assumiu a assessoria do então ministro da Casa Civil, Antônio Palocci. Em seguida, exerceu o cargo de assessor especial da ministra Helena Chagas, na Secretaria de Comunicação Social até que, em 2012, foi nomeado porta-voz da Presidência.

Novo Ministro é do Paraná.

O Tribunal de Justiça do estado de Maine, nos Estados Unidos, decidiu que uma escola da cidade de Orono violou os direitos civis de Nicole Maines ao impedir um estudante transgênero de usar o banheiro feminino quando era criança. Nicole, atualmente com 16 anos, nasceu menino, batizado com o nome de Wyatt, mas se reconhece como menina. O caso começou em 2009, Nicole foi ao Tribunal em junho do ano passado, e a decisão foi anunciada na noite desta quinta-feira. "Esta é uma decisão importante que marca um grande avanço para os jovens transexuais", disse Jennifer Levi, diretora de uma ONG de advogados que defende os direitos dos transgêneros. A decisão do tribunal estadual derrubou uma resolução de uma instância inferior que havia decidido que a escola primária agiu corretamente ao determinar que Nicole usasse um banheiro administrativo em vez do banheiro das meninas. Pela primeira vez, uma decisão determinou que o aluno transgênero deve usar o banheiro com o qual mais se identifica. O tribunal estadual concluiu que a escola violou a Lei de Maine dos Direitos Humanos, de 2005, que proíbe a discriminação com base no sexo ou orientação sexual. 

Nicole(foto) é transgênero.

A mãe do motorista da carreta que atingiu uma passarela na Linha Amarela, na manhã de terça-feira, declarou nesta sexta-feira que o condutor Luis Fernando Costa, de 30 anos, contou que houve um problema mecânico no veículo. O acidente deixou cinco mortos e quatro feridos. A dona de casa Dulce Costa disse ainda que o estado de saúde do filho está se agravando e que ele pode ser submetido a uma cirurgia. Por volta das 9h50 desta sexta, o motorista permanecia internado no Centro de Tratamento Intensivo do Hospital do Coração (HSCor) de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, sem previsão de alta, segundo a mãe. "Estamos muito tristes com o que aconteceu. Ele disse que o problema foi mecânico, mas, como disse o prefeito [Eduardo Paes], temos que esperar o laudo para poder ter certeza. O menino [Luis Fernando], a situação dele está se agravando. São três costelas fraturadas, e ele corre o risco de cirurgia. Ele está no CTI, e o médico disse que não tem previsão de alta, mas o quadro é meio estável. Ele não está conseguindo respirar direito, sente muita dor e não consegue nem falar direito", informou Dulce. Após ter tomado conhecimento de que a passarela teria caído, a dona de casa disse que todos têm um pouco de culpa.

Queda da passarela causou cinco mortes.

O Ministério Público Federal no DF move 14 ações de improbidade contra o ex-senador Efraim Morais (DEM) e outras 50 pessoas nomeadas por ele, mas que nunca trabalharam de fato no Senado. Os procuradores cobram a devolução de R$ 6 milhões pagos aos, nas palavras dos investigadores, "funcionários fantasmas". Para os procuradores, o ex-senador desviou recursos públicos "em favor de parentes, apadrinhados políticos e cabos eleitorais mediante nomeações para cargos em comissão de forma irregular e sem a devida contraprestação pelos proventos recebidos". "Esta ação é parte de um conjunto de 14 ações propostas contra o ex-senador Efraim Morais [...] e outras 50 pessoas nomeadas para exercer cargos em comissão em tal órgão, as quais não exerciam nenhuma atividade de caráter público –a maioria não trabalhava em absoluto ou exercia apenas tarefas esporádicas a pedido do ex-senador", dizem os procuradores numa das ações. Perguntado sobre o assunto, ele disse desconhecer que está sendo acionado pela justiça. É muita cara de pau.

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Ele disse que não sabe de nada.

A produção de petróleo da Petrobras (petra4) no Brasil em 2013 atingiu a média de 1,93 milhão de barris por dia (bpd), 2,5% a menos que em 2012. A estatal indicou nesta sexta-feira que a interligação de novos poços neste ano vai contribuir para o aumento da produção. A produção total de petróleo e gás natural da companhia no Brasil no mês de dezembro foi de 2,36 milhões de barris de óleo equivalente por dia, 0,8% acima do volume extraído em novembro. "A redução do volume produzido em 2013 decorreu, principalmente, do atraso na entrada em operação do campo de Papa-Terra, na bacia de Campos, cuja sequência de interligação de poços à plataforma P-63 precisou ser revista em função da presença de corais no leito oceânico", informou a estatal. Além disso, contribuíram para a retração o atraso na chegada ao Brasil e dificuldades de instalação de equipamentos denominados Boias de Sustentação de Risers (BSRs), que permitiriam a interligação de novos poços nos campos de Sapinhoá e Lula NE, na bacia de Santos. 

Produção de petróleo cai no país. Mais um recorde negativo da Dilma.

O alemão Michael Schumacher está respondendo positivamente ao processo de retirada do coma, segundo o jornal francês L'Equipe. De acordo com a publicação, citada pelo inglês The Telegraph, o heptacampeão, após receber uma quantidade menor de sedativos, passou por vários testes neurológicos e piscou os olhos. O piloto sofreu um grave acidente de esqui em dezembro de 2013 e está internado desde então no hospital de Grenoble, na França. A notícia sobre o processo de retirada do coma foi publicada pelo L'Equipe na quarta-feira; a assessoria do piloto chegou a desmentir o jornal, mas acabaria confirmando informação no dia seguinte. Agora, o jornal francês deu mais detalhes sobre o procedimento da equipe médica: "Depois de reduzir gradualmente a sedação do paciente, a equipe médica fez vários testes neurológicos, desde segunda-feira. Durante esse primeiro estágio, o paciente piscou", publicou o diário.

Schumi teve um pequeno progresso.

A Polícia Federal apontou índios da etnia tenharim da região de Humaitá (AM) como os responsáveis pelo assassinato, dentro de uma aldeia da etnia, de três homens que estão desaparecidos desde o mês passado. A PF afirmou ainda que os suspeitos ocultaram os cadáveres. A PF divulgou nota nesta sexta-feira sobre a investigação. Uma ação na noite de quinta-feiraprendeu cinco índios suspeitos dos crimes. Todos vivem em aldeia localizada entre os kms 100 e 150 da BR-230, no sul do Amazonas. A pedido da PF, a Justiça Federal expediu cinco mandados de prisão temporária contra os suspeitos.  "As conclusões da investigação apontam para a ocorrência de homicídio praticado pelos presos dentro de uma das aldeias e posterior ocultação dos cadáveres. Os corpos ainda não foram localizados", informou a PF. O funcionário da Eletrobras Aldeney Salvador, o representante comercial Luciano Ferreira e o professor Stef de Souza viajavam juntos pela rodovia Transamazônica no dia 16 de dezembro quando desapareceram. 

Índios mataram e esconderam os corpos na mata.

No período de um ano, a Guarda Civil Metropolitana de Goiânia registrou 206 assaltos, furtos e atos de vandalismo em escolas e Centros Municipais de Educação Infantil (Cmeis). Ao todo, 13 pessoas foram presas, dentre elas nove menores. Todos já foram soltos. Alvo de um incêndio criminoso, a Escola Padre Pelágio, na Vila São José, passa por reforma. A cinco dias do início do ano letivo, as obras em duas salas, dois banheiros e almoxarifado estão longe de acabar. Segundo a polícia, o fogo começou no almoxarifado, onde havia sinais de arrombamento. Imagens gravadas por um celular mostram o momento em que o incêndio se alastrou pela escola. A situação abalou os alunos da unidade de ensino. “Muito triste, quando eu vi a notícia na TV eu chorei. Não sei o que pensar, metade dos meus colegas foi para outra escola”, afirma a estudante Izadora Dantas. Já os pais, temem que algo pior possa acontecer e reivindicam mais segurança para a escola. “Medo de acontecer o pior. Já pensou se as crianças estivessem aqui? Seria terrível”, afirma a mãe de uma aluna.

EDIÇÃO E POSTAGEM DE JOSÉ OVÍDIO EGEA, ÀS 17HS E 36MIN. DIA 31/01/2.014.